Top

Emotionele Vaardigheden

We hebben het bijna altijd druk in ons hoofd, we denken de hele tijd na over van alles en nog wat. Bewust en onbewust.   Gedachten, gevoelens en gedrag Gedachten hebben invloed op hoe we ons voelen en als we deze gedachten en gevoelens lang genoeg hebben, beïnvloeden ze ook wat we doen. Denken  ⇒     Voelen ⇒   Doen Gedachten kunnen een positief maar ook een negatief effect hebben. Daarom spreken we ook wel van helpende- en niet helpende gedachten. Laten we dit...

"Boos liep ze weg van tafel na een spelletje waarbij ze verloor, ondanks dat ik de eerste twee potjes had verloren. Het maakte niet uit, ze was er klaar mee en de term ‘meedoen is belangrijker dan winnen’ leek voor haar op dat moment niet op te gaan."   Winnen en verliezen, vooral verliezen vinden veel kinderen lastig. Kinderen hebben tijd en ervaring nodig om dit te leren. Dat betekent dat jij als ouder boze of verdrietige gezichten...

Iedereen heeft emoties en soms wisselen ze elkaar in rap tempo af. Dat kan heel verwarrend zijn. Gevoelens komen en gaan. Gevoelens zijn niet ‘goed’ of ‘fout’, hoe jij je voelt is de waarheid. Dat voel jij nu eenmaal.   Emoties Ieder mens heeft emoties en vrijwel alles wat we meemaken roept gevoelens bij ons op. Alleen niet elke situatie roept bij iedereen dezelfde gevoelens op. Kinderen en jongeren zijn nog erg op zichzelf gericht. Zij moeten nog leren...